阳春三月，微风不燥，花开烂漫，三月的节日——女神节，也悄悄到来了。女人如花，女神节是这朵花绽放的更加绚丽的舞台。感谢这个充满爱的节日，让我们有机会向身边的女神们表达最高的敬意，献上最深的祝福。3月8日上午9时井冈山大学附属医院普外科医护人员向住院患者送上节日的祝福，祝福她们早日康复，恢复健康！愿她们的笑容如阳光般灿烂，生活如诗般美好。

       3月8日15：00，由井冈山大学附属医院普外科医护人员举办3.8女神节健康科普活动在住院部13楼会议室圆满举行。活动现场由刘海花护士长主持，向大家讲解此次活动的目的及议程。

井冈山大学附属医院普外科肖洁护士从“乳腺疾病的发病原因，发病率，临床症状，高危险人群及早期预防是关键等方面，为大家做健康科普讲座，传达”早预防、早发现、早诊断、早治疗“的理念。肖护士建议大家，预防乳腺疾病应从生活的一点一滴开始做起，养成良好的生活习惯，少熬夜，保持愉悦的心情，避免压力过大，注重均衡膳食，避免摄入高热量食物，同时重视乳腺疾病的筛查，一定程度减少疾病发病风险。现场护士长及肖洁护士对大家提出的乳腺相关问题进行一 一解答。

随后护士长刘海花带领大家一起观看乳房自检小课堂科普视频，让大家了解在家自检的时间、部位、步骤及方法，通过视诊乳房的外形、皮肤，触诊乳房有无肿块到挤压乳头有无液体排出这三步来教会大家正确进行乳房自检。同时还进行现场的示教。提醒大家关爱女性健康从乳房自检开始。

最后由普外科护士长刘海花带领大家一起跳乳腺疏通操，乳腺疏通具有以下好处：缓解月经胀痛，改善胸部增生、腋下网状结节，通畅经络，有益身心健康，改善心情，增加胸部弹性，促进毒素排出，延缓更年期及改善月经通畅。在轻松愉快的音乐中，大家都非常认真的做好每一个动作，最后护士长希望大家每天都能坚持做乳腺疏通操，永远健康美丽。

本次科普活动不仅传播了健康的乳腺疾病防治理念和保健知识，为群众送上了浓浓的关爱，也宣传了我院“以患者为中心”的服务理念。今后，井冈山大学附属医院普外科将继续坚持以患者为中心，以质量为核心，以精湛的诊疗技术和优质的服务为群众健康保驾护航，不断提升群众看病就医满意度。